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一直很瘦每餐能吃很多就是不胖该如何增肥

待解决 发布时间:2024-05-31 16:12 悬赏分:0
病情描述:
医生你好,我比较瘦,看起来形态不好看,请问一直很瘦每餐能吃很多就是不胖该如何增肥?
回答:

你好,要想长肉就要做到少吃多餐,千万不要一顿吃东西吃的过多,吃的越多的话,越不容易消化和吸收,另外建议最好到医院去检查一下胃肠道功能是不是有问题,有问题的话就要及早治疗,这样的话才能够更好的吸收食物中的营养,另外油炸食物,辛辣刺激比较强的食物尽量不要吃。

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