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心理年龄与生理年龄不符怎么办?

待解决 发布时间:2024-06-17 23:21 悬赏分:0
病情描述:
我发现我26岁的年龄,但是心态就特别的成熟,我去问过医生也检查过,我觉得自己应该偏向于40多岁的心态,我觉得活着真是太累了。请问心理年龄与生理年龄不符怎么办?
回答:

出现此类情况,第一,可以多接触小朋友,因为小孩子都是很天真,很有活力的,在和他们接触过程中,自己也会觉得自己不会去想其他的事情,让自己融入小朋友的娱乐中,从中会感受到自己也年轻回来了。 第二,可以接触比自己年纪小的朋友,不去想过多的事情。第三,可以尝试听音乐,跑步等运动方式调节心态。

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