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做月子一般可以做有氧运动，但是在做有氧运动的时候，一定要幅度比较小，能够起到放松骨头和关节的作用，而且还能够起到促进肠蠕动的功效，有助于避免出现便秘。
坐月子期间身体比较虚弱，在此期间要做好身体保暖工作，避免受风着凉，而且在饮食上要多吃一些优质蛋白类的食物，有助于补充身体营养所需。
病情描述：坐月子痱子怎么办
坐月子痱子，可以先在医生的指导下，使用碘伏、医用酒精等药物进行消毒处理。消毒后可以涂抹痱子粉进行改善。如果症状比较严重，还可以使用炉甘石洗剂进行局部位置进行辅助治疗，有利于促进疾病的恢复。而且在治疗期间，还要注意个人卫生，也要选择透气性较好的衣物。
病情描述：做月子吃红糖有什么好处
坐月子吃红糖的好处主要有以下几点：1、在月子过程中吃红糖可以起到一定的补血益气效果。2、并且吃红糖还可以补充身体里所需要的营养，特别是铁元素。3、另外，吃红糖可以使身体恢复到正常，一般不会对乳汁的分泌造成太大的影响。但是在吃红糖时不要吃得过多，以免造成腹部疼痛的现象。
病情描述：血糖高产妇月子吃什么
血糖高产妇月子一般可以吃鸡蛋牛奶瘦肉，另外也可以吃些粗粮类的食物，比如玉米粥、燕麦片、黑豆粥等等。如果有血糖高的情况，平时要合理的饮食，尽量避免添加一些高糖的食物，比如奶油蛋糕、甜点、面包等等，还要避免吃过于油腻的食物，也要控制好体重，尽量避免身体过于肥胖。
病情描述：坐月子能不能吃阿胶糕
坐月子可以吃阿胶糕。阿胶糕的营养价值较高，并且具有补血的作用。坐月子期间身体可能会比较的虚弱，并且可能还会存在一定的贫血倾向。此时吃些阿胶糕能够改善病情。在坐月子期间要保持放松心态。也需要按时喂养宝宝奶水，这样可以使宝宝更好的成长。同时，不要处于寒冷的房间里。
病情描述：坐月子疱疹有影响吗
坐月子患疱疹是有影响的。当出现上述症状时，可能是由于病毒感染引起的，一旦出现以后，通常会伴随着皮肤疼痛、起小水泡等症状。严重时，还可能会从乳汁当中分泌，从而使疾病传染给孩子。一旦出现疱疹以后，患者需要在医生的指导下，服用抗病毒的药物进行治疗，比如利巴韦林颗粒。
病情描述：月子期间如何去湿气
月子期间要想去除体内的湿气，可以从以下几个方面进行改善：1、如果症状不是很严重，可以多喝一些红糖水，也可以多吃一些薏米等食物进行排湿治疗。2、如果症状比较严重，还可以通过中医艾灸和热水袋热敷局部的方式进行缓解。在日常生活中，要避免食用过于生冷寒凉的食物。
病情描述：坐月子吃什么除湿气
坐月子一般可以多喝一些姜糖茶或者茶薏米粥，同时也可以多吃一些鸡肉和大枣以及鲤鱼等等，这些食物能够起到排除湿气的作用。月子期间身体会比较虚弱，一定要引起重视，尽量不要做剧烈的运动，同时也要做好保暖措施，在洗脸或者洗脚的时候不要用凉水。月子期间不要过早的性生活，要保持外…
病情描述：月子吃什么通便
月子吃富含纤维组织的食物以及水果通便，比如芹菜、苹果。月子期间出现的便秘症状，可以利用顺时针按摩以及腹部热敷的方法，促进肠胃蠕动进行改善，还可以通过适当的有氧运动，促进身体的新陈代谢，改善便秘的症状。另外可以在身体得到一定的修复后，根据医生指导服用促肠胃动力的药物治…
病情描述：月子里排出血块
月子里排出血块，可能是恶露没有排干净的原因造成的，也可能是宫腔内感染引起的。如果是恶露没有排干净造成的，患者可以在医生的指导下，服用新生化颗粒、益母草颗粒等药物进行治疗。如果是宫腔内感染引起的，可以服用抗生素类的药物进行改善，例如盐酸左氧氟沙星胶囊。
病情描述：坐月子右边胸疼
坐月子右边胸疼，一般主要指的是乳房的部位，可能是因为泌乳现象引起的。如果症状比较明显，也有可能是因为乳汁淤积导致的。可以选择局部热敷，同时让孩子多吸吮，可以促进乳腺管通畅。如果出现发热现象，可以对症治疗，同时要注意水分的补充，必要时可以采取局部按摩等方式治疗。
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