更新日期：2026-06-17 8:25 首页 > 问吧 > 儿科 > 营养科 > 吃白菜炖豆腐可以减肥吗

吃白菜炖豆腐可以减肥吗

待解决 发布时间：2025-01-25 7:35 悬赏分：0
病情描述：
太胖了打算减肥，计划顿顿吃白菜炖豆腐，吃白菜炖豆腐可以减肥吗？
回答：

白菜主要含有食物纤维素和维生素，豆腐含有丰富的蛋白质和钙，白菜炖豆腐属于热量很低的食物，而且白菜还有消肿利湿的效果，吃白菜豆腐确实有助于减肥。但是每天吃豆腐会导致营养素摄入不均衡，反而不利于减肥。另外，减肥是一个长期坚持的过程，一直吃白菜炖豆腐也很难坚持。建议合理搭配饮食，限制食物总热量的摄入，多吃豆制品，奶，蛋，鱼，虾等低热量食物，适当的进行体育锻炼，增加热量的消耗，达到健康减肥的效果。
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2023-11-15 14:13

问题：儿童可以吃巧克力吗

病情描述：自己的小孩现在三岁了，之前没有吃过巧克力，儿童可以吃巧克力吗？

回答：
2023-11-15 13:56

问题：喝洋酒的好处和坏处

病情描述：喝洋酒的好处和坏处

回答：
2023-11-15 13:56

问题：喝威士忌的好处和坏处

病情描述：喝威士忌的好处和坏处

回答：
2023-11-15 14:13

问题：经常吃馒头的好处和坏处

病情描述：经常吃馒头的好处和坏处

回答：
2024-05-26 16:57

问题：儿童湿气重吃什么药？

病情描述：在线医生你们好，我家小孩最近上厕所大便都黏住厕所，冲不干净，应该是湿气重，请问一下儿童湿气重吃什么药？

回答：

这种情况就需要健脾利湿治疗，可以口服，例如小儿复方鸡内金散。可以在当地医生的指导下用药的。不能吃油腻的东西，也不要吃肥腻的东西，避免加重病情。不要吃生冷的东西和不容易消化的食物，远离这些不良因素。平时可以喝山药薏米粥，是比较好的。
2024-05-15 22:56

问题：狗骨头泡酒的功效

病情描述：狗骨头泡酒的功效

回答：

狗骨头泡酒主要活血止疼、强筋健骨。狗骨头泡酒主要治疗风湿疼痛、腰膝酸软、四肢麻木等。狗骨头含有丰富的微量元素、蛋白质、维生素等，营养丰富，能够强壮身体，增强体质，而且活血止疼效果好。酒有活血通络作用，狗骨头泡酒活血止疼效果会增强。狗骨头泡酒可以根据个人情况适当服用。
2024-06-16 10:30

问题：能长高的食物

病情描述：我的女儿今年两岁了，我感觉女儿长得不是很高，能长高的食物有哪些呢？

回答：

对于长高的时候，大多数是一些蛋白质以及钙质比较丰富的食物，同时还要多补充维生素。对于身高的增长是有很多方面进行决定的，比如遗传、饮食、环境等等。如果想要孩子长高的话，平时在饮食方面要多吃一些含蛋白质以及钙质丰富的食物，要让孩子多做运动锻炼身体。
2023-11-15 14:13

问题：吃醪糟的好处与坏处

病情描述：吃醪糟的好处与坏处

回答：
2023-11-15 14:13

问题：吃泡椒的好处和坏处

病情描述：吃泡椒的好处和坏处

回答：
2025-07-10 15:53

问题：腮帮长个硬包怎么回事

病情描述：一直身体都很健康，喜欢运动，也没有感冒，突然发现腮帮长个硬包怎么回事？

回答：

可能是由于痤疮引起的症状，建议患者不要过度的担心，如果症状严重的话，可以使用一些激素类的药物缓解症状，平时一定要保持充足的休息，避免出现熬夜的现象，饮食上少吃一些辛辣刺激性的食物，并且避免皮肤出太多的油，一定要减少运动的时间，可以有效地缓解症状。
2024-06-16 10:30

问题：孕妇一个月体重长几斤属于正常吗

病情描述：怀孕已经五个多月，但体重也只增加了几斤，孕妇一个月体重长几斤属于正常吗？

回答：

怀孕5个月左右，一般情况下每个月体重增长的范围在两三斤左右。整个孕期的体重一般控制增长在20斤左右就可以，如果过度的进行增长的话，很容易导致身体出现肥胖的现象，还可能会导致胎儿巨大。在饮食方面要注意营养均衡性，但是像一些脂肪以及含糖分多的食物尽量的要少吃。
2024-06-17 23:21

问题：觉得有点胖每次减肥反而胖了怎么办

病情描述：你好，我自己有些胖，每次减肥都失败，请问觉得有点胖每次减肥反而胖了怎么办？

回答：

每次减肥都失败，肯定是因为没有坚持或者是方法不恰当所造成的，减肥本身就是一个长期的过程，所以说三天打鱼两天晒网的这种方法是没有办法减肥的，而且有些人通过节食的方法会有反弹，后面吃的比较多，更容易长胖，一定要注意饮食的规律性，少吃多餐，营养全面，坚持锻炼。
2024-06-17 23:21

问题：什么水果和蔬菜有助于减肥

病情描述：身高160体重130斤，想要减肥20斤，什么水果和蔬菜有助于减肥？

回答：

你好，选择水果的话，一定不要选择那种含糖量比较高的水果，只要口味比较清淡的水果富含维生素c，不但可以有助于减肥，还有助于身体健康，在蔬菜选择上大白菜，小白菜，胡萝卜，青菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，西兰花等等都是可以的，另外在运动方面每天都要运动，千万不能…
2024-06-07 07:30

问题：脚气病的中药泡脚用什么中药

病情描述：我的脚气很重，想用中药泡脚来治脚气，脚气病的中药泡脚用什么中药？

回答：

脚气患者想要用中药泡脚的时候，首先可以选择黄柏地榆水，就是取适量的黄柏和地榆用清水煮开，等温度适宜后泡脚，能清热燥湿、抑菌解毒、消肿敛疮。其次可用苦参大黄水泡脚，取适量的苦参和大黄加清水煮开，等温度适宜时泡脚，可以起到清热利湿、解毒消痈的作用，对脚气的缓解都有一定的…
2024-09-02 21:52

问题：怀疑有注意力缺陷要做哪些检查

病情描述：(男，6岁)今年6岁，上一年级，没有专注力从上幼儿园开始，一直到现在一年级上一半多了，干什么事情都不专心，粗心，马虎，没长性，怀疑有注意力缺陷要做哪些检查？

回答：

注意力缺陷障碍疾病需要在小儿神经内科专科就诊，孩子和监护人完成相关问卷评估后诊断，根据对日常学习和生活的影响程度给予对症治疗。
2024-06-17 23:21

问题：怎么吃玉米可以减肥瘦身

病情描述：体重很大，朋友介绍可以用粗粮代替主食减肥，怎么吃玉米可以减肥瘦身？

回答：

最好是煮着吃，这样可以有减肥的功效，因为玉米的热量比较低，吃了之后还可以增加肠蠕动，还能增加饱腹感，能减少其它食物的摄入。在减肥期间多吃一些玉米还是比较好的，玉米属于粗纤维的食物。平时在减肥期间避免吃高热量，高脂肪的食物，多吃新鲜的青菜，水果。
2024-06-17 23:21

问题：怎样可以快点长高

病情描述：眼看发育期就要结束了，孩子的个子还是不高，怎样可以快点长高？

回答：

没有特别好的方法能够快点长高，平时可以多吃一些富含维生素和钙物质高的食物，加强身体里营养的摄入量，还有注意均衡营养的搭配，不要长时间吃垃圾食品。也可以适当的做一些运动，通过多运动也能够帮助长高，但是一定要注意不要吃快速长高的药物，会对身体造成伤害，
2024-06-17 23:21

问题：复方联苯苄唑溶液可以治脚气病吗

病情描述：最近发现有脚气病，医生给我开了复方连苯苄唑溶液，想问一下复方连苯苄唑溶液可以治脚气病吗？

回答：

复方联苯卡唑溶液可以治疗脚气病，因为此种药物具有抗真菌的作用。一般将药物涂在患病部位就能够控制病情。但如果用药后皮肤部位出现不适感，这种情况就需要立即清洗，停止应用药物。平时还要注意脚部清洁，每天更换袜子，尽量穿宽松透气的鞋子，防止出汗较多加重脚臭。
2024-06-16 10:30

问题：不吃药就能减肥吗

病情描述：想减肥，但是不想吃药又能达到减肥的效果。不吃药就能减肥吗？

回答：

你好，不吃药减肥，只要方法合理，肯定是能够减肥的，并且减肥药副作用非常的大，想要依靠它来减肥，最终不但减不了肥，反而会危害你的身体健康，建议做一个减肥计划，在饮食方面必须清淡饮食，不吃零食，不吃甜性食物，在运动方面跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，仰卧起坐，俯卧撑等等运动…
2024-06-08 07:35

问题：健康运动减肥有哪些

病情描述：我的身体很肥胖，遭到别人的嘲笑，于是我想通过运动减肥，请问一下，健康运动减肥有哪些?

回答：

健康的运动方法就是不采取任何的减肥药物进行减肥，通过控制饮食以及运动锻炼达到减肥的效果。首先在饮食方面要注意一日三餐要有规律，但是对于高热量高脂肪类的食物尽量要少吃，应该选择膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜和水果。在运动的时候应该选择一些有氧的运动，可以采取打篮球。
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