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首页 > 问吧 > 心理科 > 心理科 > 感到紧张怎么办?

健康助手

感到紧张怎么办?

待解决发布时间：2024-05-04 09:16

悬赏分：0

病情描述：
医生你好，我是一个20岁的女孩，我经常会感到紧张怎么办？我天生胆子比较小，不管做什么事都会感到紧张，像我这种情况该怎么治疗呢？这算不算心理疾病呢？大夫您能开导开导我吗？

回答：

感到紧张有以下方法：平时要注意努力学习，加强体育锻炼，因为丰富的知识和强壮的身体有助于提高自信心，自信心提高后，紧张的状态自然会改善，同时，我们应该更加注意与他人交流，参与集体活动，这也可以调节情绪状态，但也要注意是否有疾病，比如长期处于紧张、恐惧的状态，所以要注意是否有焦虑症的可能，需要药物来控制，否则可能会增加风险。

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神经内科主任医师

01-22 17:37

问题：抗焦虑药有哪些？

病情描述：抗焦虑药有哪些？

回答：

焦虑症的药物是比较多的，最常用的药物有帕罗西汀，文拉法辛等建议，你还是要在医生的指导下使用一些相关的药物，对症治疗是比较好的，自己不可盲目的使用一些药物，而且也要介入一些心理方面的治疗，要引导患者改变一些行为习惯也是可以的

神经内科主任医师

01-22 17:37

问题：焦虑怎么办？

病情描述：焦虑怎么办？

回答：

焦虑也属于是精神病中的一种那么建议，你还是要进行积极的治疗是比较好的，因为现在的这种生活压力工作压力比较大，很多人都会出现有这种情况发生，所以说积极的治疗也是可以得到改善的，一般来说可以通过药物治疗和心理方面的介入治疗的方法，平时多注意休息。

神经内科主任医师

01-22 17:37

问题：抗焦虑抑郁药物？

病情描述：抗焦虑抑郁药物？

回答：

治疗这方面疾病的药物是比较多的，建议你不要盲目的去使用，还是要在医生的指导下，根据你的一些临床症状表现来选择一些适合的药物使用，而且药物在使用的过程当中不可以随意的停药或者是加减药物，一定要定期的去复查，同时也可以介入一些心理方面的治疗。

神经内科主任医师

01-22 17:37

问题：分离焦虑很严重？

病情描述：分离焦虑很严重？

回答：

这个还是要调整一下自己的心态是比较好的，也属于是人之常情的一种状况，所以说也不要有过大的心理负担，因为很多人都会有这种情况发生，只是严重状态不太一样。要学会总会有一些分离的存在，而且每个人都有自己生存的空间，还是要保持一个平和乐观的心态，是比较好的。

神经内科主任医师

01-22 17:37

问题：厌食症的表现？

病情描述：厌食症的表现？

回答：

厌食症一般是指的是成人出现的神经性厌食症，这个通常的表现首先是有认知体像障碍，老是觉得自己不够瘦，初期会有刻意节食，但是之后会出现，缺乏饥饿感，强行进食也会有恶心呕吐的现象，并且身体会急速消瘦，对于神经性厌食症，这个一般光通过调理肠胃的药物效果不是很好，需要去心理科…

神经内科主任医师

01-22 17:37

问题：社交焦虑障碍怎么办？

病情描述：社交焦虑障碍怎么办？

回答：

你好，社交焦虑障碍主要是会表现为在社交场合和人际接触时过分紧张和害怕等，造成的因素，关键还是对自己缺乏信心和勇气，究其根源在于存在强烈的自卑心理，如果不能克服自卑，没有重塑信心，就无法恢复正常的社交生活的，还有就是在治疗方式，可以采用催眠、认知、物理、药物等多方法治…

神经内科主任医师

01-22 17:37

问题：什么是焦虑神经症？

病情描述：什么是焦虑神经症？

回答：

焦虑神经症，它主要还是以焦虑为主要特征的一种神经症，也就是说可能在没有任何依据或者，是没有任何的刺激的情况下，都会表现出一种莫名其妙的担心恐惧或者是害怕的这种情况，所以说还是需要到正规专业的医院去接受相关的检查，和对症治疗比较好。

神经内科主任医师

01-22 17:37

问题：厌食症的症状？

病情描述：厌食症的症状？

回答：

厌食症的症状表现形式是多种多样的，有些人可能会出现有便秘的情况，恶心的情况呕吐，胃胀或者是不想吃饭疲乏无力，甚至还有人会出现有心慌的这种情况，所以说出现了这些情况，你还是要进行一些积极的治疗，是比较好的，而且要养成良好的生活习惯和饮食习惯。

神经内科主任医师

01-22 17:37

问题：心神不宁焦虑怎么办？

病情描述：心神不宁焦虑怎么办？

回答：

心神不宁焦虑往往植物神经功能紊乱或者神经衰弱和心理原因引起的症状。也不能排除是焦虑症，需要医生指导下服用药物和对症治疗。可以医生指导下服用药物或者看看心理医生。必要时服用镇静催眠药缓解症状。可以服用谷维素片和安神补脑液或者健脑补肾口服液。需要保持心情舒畅和不能喝茶喝…

神经内科主任医师

01-22 17:37

问题：什么是神经性厌食症？

病情描述：什么是神经性厌食症？

回答：

神经性厌食症是在心里因素作用下强制的进食障碍。患者因为过度追求体型，常常有体重下降，内分泌失调的症状。严重的因为重度营养不良导致机体免疫紊乱，危及生命。与社会，心理因素关系很大。患者通常是完美主义者，有偏执倾向，自尊心比较强。有自我诱导呕吐，过度运动的倾向。治疗主要…

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