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更新日期：2026-07-14 8:25 首页 > 问吧 > 儿科 > 营养科 > 吃什么可以补充维生素B1

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吃什么可以补充维生素B1

待解决发布时间：2025-07-11 7:35

悬赏分：0

病情描述：
幼儿园体检，发现体内缺少维生素B1，让食补，吃什么可以补充维生素B1？

回答：

维生素B1，主要用于维生素B1缺乏的预防和治疗。比如脚气病等。含有维生素B1的食物很多，比如谷类，豆类，以及干果类食物，动物内脏也含有丰富的维生素B1，日常生活中的维生素B1主要来源于谷类食物中。因为多存在于谷类的表皮和胚芽中，所以米面不要加工过于精细，否则会丢失大量的维生素B1。

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健康助手

2023-11-15 14:13

问题：儿童可以吃巧克力吗

病情描述：自己的小孩现在三岁了，之前没有吃过巧克力，儿童可以吃巧克力吗？

回答：

健康助手

2023-11-15 13:56

问题：喝洋酒的好处和坏处

病情描述：喝洋酒的好处和坏处

回答：

健康助手

2023-11-15 13:56

问题：喝威士忌的好处和坏处

病情描述：喝威士忌的好处和坏处

回答：

健康助手

2023-11-15 14:13

问题：经常吃馒头的好处和坏处

病情描述：经常吃馒头的好处和坏处

回答：

儿科主任医师

2024-05-26 16:57

问题：儿童湿气重吃什么药？

病情描述：在线医生你们好，我家小孩最近上厕所大便都黏住厕所，冲不干净，应该是湿气重，请问一下儿童湿气重吃什么药？

回答：

这种情况就需要健脾利湿治疗，可以口服，例如小儿复方鸡内金散。可以在当地医生的指导下用药的。不能吃油腻的东西，也不要吃肥腻的东西，避免加重病情。不要吃生冷的东西和不容易消化的食物，远离这些不良因素。平时可以喝山药薏米粥，是比较好的。

健康助手

2024-06-16 10:30

问题：能长高的食物

病情描述：我的女儿今年两岁了，我感觉女儿长得不是很高，能长高的食物有哪些呢？

回答：

对于长高的时候，大多数是一些蛋白质以及钙质比较丰富的食物，同时还要多补充维生素。对于身高的增长是有很多方面进行决定的，比如遗传、饮食、环境等等。如果想要孩子长高的话，平时在饮食方面要多吃一些含蛋白质以及钙质丰富的食物，要让孩子多做运动锻炼身体。

健康助手

2023-11-15 14:13

问题：吃泡椒的好处和坏处

病情描述：吃泡椒的好处和坏处

回答：

健康助手

2024-05-15 22:56

问题：狗骨头泡酒的功效

病情描述：狗骨头泡酒的功效

回答：

狗骨头泡酒主要活血止疼、强筋健骨。狗骨头泡酒主要治疗风湿疼痛、腰膝酸软、四肢麻木等。狗骨头含有丰富的微量元素、蛋白质、维生素等，营养丰富，能够强壮身体，增强体质，而且活血止疼效果好。酒有活血通络作用，狗骨头泡酒活血止疼效果会增强。狗骨头泡酒可以根据个人情况适当服用。

儿科主任医师

2024-09-02 21:52

问题：怀疑有注意力缺陷要做哪些检查

病情描述：(男，6岁)今年6岁，上一年级，没有专注力从上幼儿园开始，一直到现在一年级上一半多了，干什么事情都不专心，粗心，马虎，没长性，怀疑有注意力缺陷要做哪些检查？

回答：

注意力缺陷障碍疾病需要在小儿神经内科专科就诊，孩子和监护人完成相关问卷评估后诊断，根据对日常学习和生活的影响程度给予对症治疗。

健康助手

2023-11-15 14:13

问题：吃醪糟的好处与坏处

病情描述：吃醪糟的好处与坏处

回答：

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