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当这些奇怪症状发生,你的更年期可能已经来了!

   日期:2019-01-04     浏览:44    评论:0    
核心提示:当这些奇怪症状发生你的更年期可能已经来了身边事儿尿频、尿急、下腹隐痛,有时候会莫名其妙地脸上一阵发红,全身一阵发热,然后

当这些奇怪症状发生

你的更年期可能已经来了


 

 身边事儿 

尿频、尿急、下腹隐痛,有时候会莫名其妙地脸上一阵发红,全身一阵发热,然后突然大汗淋漓......近日,四十多岁的清远刘女士突然觉得全身不适,日夜难寝,苦不堪言。

 

对,这些症状是典型的“更年期”症状——女人躲不过的“劫”。

 

 

01

什么是更年期?

 

所谓更年期,医学上有个专有名词,叫“围绝经期”,指的是妇女绝经前后的一段时间,大致包括从卵巢功能衰退征兆的出现起,一直到末次月经后一年。

 

据统计,全世界范围内,妇女的自然绝经年龄在45-55岁,平均为50岁左右,也就是说,大部分女性的更年期,会在50岁左右这个年龄段出现

 

这意味着,伴随着女性平均寿命的延长,很多女性将有1/3的生命周期在绝经后度过。更年期,成为了很多女性一生中必须经历的阶段

 

02

更年期的常见症状有哪些?

 

更年期的常见症状包括:月经紊乱、失眠、健忘、注意力不集中、容易紧张、焦虑、烦躁、外阴灼痛、阴道干涩、性生活不适等。


“月经紊乱”是目前市民对更年期最多的认识,也是最常见的就诊原因。但,月经紊乱≠更年期,引起月经紊乱的因素有很多。更年期除了月经紊乱还经常伴有下腹疼痛、泌尿生殖系统疾病等其它症状。

 

如果,一些原来脾气很好的人,会突然在某几年变得烦躁易怒。小心,她是更年期!

 

出现上述症状后建议到医院就诊检查。

 

03

潮热:更年期典型症状

 

潮热就是突然一阵的发热发汗,大概一两分钟后症状就消退了。

 

围绝经期妇女激素水平容易波动,从而影响到体温调节中枢,导致身体出现这种忽冷忽热的反应。这种潮热现象发生时,时常会伴有头脑发胀、思维迟钝等现象。

 

大部分绝经妇女几乎都有潮热出汗的经历,有时是一天发生几次,有时几天发生一次。症状可发生在绝经前也可发生在绝经后,这种现象,有时会持续数年时间。

 

04

危害:引发多种远期并发症

 

绝经后妇女由于雌激素的缺乏,会导致一些远期并发症,特别是骨质疏松症心血管疾病围绝经期妇女约25%患有骨质疏松,50岁以后女性发生髋关节、脊椎、四肢关节等部位的骨折比例也很高。

 

由于这个时期妇女卵巢功能的衰退、激素分泌水平下降,可引起身体和心理的一系列变化,如关节疼痛等症状,严重者还可引发萎缩性尿道炎阴道炎肥胖症老年性痴呆等疾病。

 

05

治疗:主要采用激素治疗法

 

对更年期出现症状的患者进行治疗,目前主要采用激素治疗。

 

女性一般到了中年后会有明显的脂肪代谢障碍,如腹部脂肪堆积,身材肥胖等,采用激素补充治疗,多数情况下身材会维持得比较好。激素治疗在女性型体美容方面也具有一定作用,此外,中老年女性激素补充治疗,还可以降低卵巢癌、结肠癌的发病风险。

 

不过,很多人提起激素就产生畏惧心理,认为激素会导致肥胖等多种明显副作用。这是一种明显的误会。更年期治疗采用的雌、孕激素,和很多市民日常了解的糖皮质激素是两类根本作用不同的激素。此外,伴随医疗技术的进步,现在基本上都是采用天然或接近天然的雌孕激素,已经基本上没有什么副作用了。

 

06

警惕:激素治疗也有禁忌症

 

虽然激素治疗在女性型体美容方面具有一定作用;中老年女性激素补充治疗,还可以降低卵巢癌、结肠癌的发病风险,但是,这并不意味着可以擅自服用激素。

 

雌激素、孕激素的综合应用有一些禁忌症。

 

对于有心脑血管基础疾病的患者,要根据医嘱谨慎考虑是否服用。血栓病史的患者,服用前,应进行动脉彩超检查,确认没有附壁血栓形成,要注意血栓脱落的风险。

 

 

此外,在服用年龄上也有不同的风险收益考量。原则上,绝经超过十年的女性患者,采用激素治疗的风险大于收益,因为伴随年龄增大,心脑血管方面基础疾病更常见。

 

07

干货:专家支招预防更年期

 

多吃含钙高的食物。

更年期女性年纪变大,会出现雌激素减少,体内钙物质流失快,因此应该多吃一些含钙高的食物,比如牛奶、鱼虾、鸡蛋、瘦肉等食物,补充体内的钙物质,从而预防骨质疏松。

减少糖分的摄入。

减少糖分的摄入防止发胖,一定要看看日常食物的糖分含量,含量过高的食物就不要再吃了,同时更年期的女性要注意不要吃甜食,甜食虽然能够带来快乐,但是能加剧身体的肥胖。

多吃豆制品。

更年期女性应该多吃豆制品,因为体内的雌激素减少,大豆里面含有异黄酮,能够增加体内的雌激素,因此多吃一些大豆、豆腐、豆浆等豆制品。

锻炼身体

更年期女性应该做到经常锻炼身体,可以尝试瑜伽、太极、跳舞等运动。不过,运动应该适宜自身体质,例如关节不好的要注意太极等运动对膝盖的影响,切记过量运动。

 

08

体检:至少一年一次

 

在围绝经期,很多疾病的患病率都会上升,中年女性要积极开展定期体检,对更年期及更多妇科疾病进行更好地预防,从而早发现早治疗。

 

常见的检查项目包括:骨密度检查、心脑血管检查、乳腺疾病方面的检查。在妇科疾病方面,建议半年做一次相关检查,条件不够的至少一年一次。妇科疾病检查包括妇科B超、宫颈癌筛查等。

 
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